Çocuklarda İshale Ne İyi Gelir ?
Çocuk Gelişimi
Çocuklarda ishale ne iyi gelir birçok anne ve babanın sorduğu sorulardan. Çocuklarda sıkça yaşanılan ishal problemi için sizlere ishale ne iyi gelir , ishal nasıl geçer , çocuklara ne yedirilmelidir bu soruların cevaplarını hazırladık.
İshal Nedir ?
Öncelikle ishal yani diğer adıyla diyarenin ne olduğunu öğrenelim. İshal dışkının olması gerekenden daha cıvık olma durumudur. Günde 3 kez ve daha fazla cıvık dışkılama varsa ishal kabul edilir. Bağırsaklardaki hareketlenmeler sonucu tuvalet ihtiyacında artış görülür.
İshalin Belirtileri Nelerdir ?
- Sıvı dışkılama
- Sürekli tuvalete ihtiyacı ve büyük tuvaleti tutamama
- Susuzluk
- Fazla dışkılama
- Bulantı ve kusma
- Ateş
- Karın bölgesinde gaz ve ağrı
- Halsizlik
İshal Çocuğa Ne İyi Gelir ? Hangi Yiyecekler Yararlıdır ?
Öncelikle şu bilinmelidir ki ishal olan çocuğun yemesi kesilmemelidir. Özellikle sıvı kaybı yaşandığı için sıvı gıdalar bolca tüketilmelidir. Bu süreçte ishal olan çocuğa iyi gelen besinleri şu şekilde sıralayabiliriz.
- Yoğurt. İshal olan çocuğa iyi gelen besinlerin başında yoğurt geliyor. Yoğurtta bulunan probiyotikler kabızlıkta olduğu gibi ishal durumunda da çok işe yarıyor.
- Sumak. İshale iyi gelen baharatlardan biridir.
- Maden suyu. Gazı alınmış maden suyunu çocuğunuza vermek , kaybedilen mineral açısından faydalı olacaktır.
- Buğday ruşeymi. Çinko kaybı yaşayan çocuk için iyi bir seçenek.
- Muz. Genellikle ishale iyi geldiği bilinen muz , aynı zamanda çocukların yerken mutlu olduğu bir besin.
- Şeftali
- Elma
- Keçiboynuzu tozu da ishali önleyen besinlerden.
İshale İyi Gelen Birkaç Öneri
1.
| 1 kase oda sıcaklığında soğuk olmayan yoğurt |
| 1 küçük boy haşlanmış patates |
| 3 çorba kaşığı kadar haşlanmış pirinç |
| 1 çay kaşığı sumak |
| Çok az tuz |
Bu malzemelerin hepsini karıştırarak çocuğunuza verebilirsiniz.
2.
| 1 kase yoğurt |
| 1 avuç sarı leblebi |
| Tepeleme dolu 1 çorba kaşığı keçiboynuzu tozu |
Tüm malzemeleri karıştırıp çocuğunuza verebilirsiniz. Ancak küçük çocuklara yarım , büyük çocuklara tam kase verilmesi önerilmektedir.
3.
| 1 kase oda sıcaklığında yoğurt |
| 1 tane orta boy muz veya şeftali |
| 1 çorba kaşığı keçiboynuzu tozu |
| 1 tatlı kaşığı buğday rüşeymi |
Tüm malzemeleri blanderdan geçirerek çocuğunuza verebilirsiniz.
İshale Neden Olan Besinler
- Lahana
- Ispanak
- Kabak
- Brokoli
- Siyah çay
- Bulgur
- Mercimek
- Pazı
- Bamya
- Pırasa
- Yulaf
- Nohut
- Fasulye
- Şekerli besinler.
Kaynak
https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberleri/bebeklerde-ishal/
Bir önceki yazımız olan Çocuklarda TikTok Kullanımı ve Önlemler başlıklı makalemizde aile sınırlandırması, çocuk ve çocuk gelişimi hakkında bilgiler verilmektedir.